Psicóloga Online para você não enfrentar isso só
Mais de 8 anos de experiência cuidando de quem carrega pensamentos acelerados, cobranças e sobrecarga emocional. Psicóloga Online, pronta para te ouvir.
- Psicóloga Online
- ACOLHIMENTO
- ESPAÇO SIGILOSO
- ÉTICA
- ESCUTA CUIDADOSA
- TERAPIA ONLINE
- CONFORTO E SIGILO
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Um espaço seguro com um atendimento feito para você, onde você estiver
Com uma psicóloga online, você tem acompanhamento no seu tempo, para reconhecer seus limites e construir mais equilíbrio no dia a dia.
Acompanhamento no Seu Tempo
Sessões online flexíveis, que se encaixam na sua rotina, onde você estiver.
Alívio da Sobrecarga Emocional
Aprenda a reconhecer seus limites e enfrentar o excesso de cobranças, preocupações e cansaço emocional.
Mais equilíbrio no dia a dia
Desenvolva recursos para viver com mais calma, segurança e leveza, mesmo em meio à rotina intensa.
Como posso te ajudar
Ansiedade e pensamentos acelerados
Compreenda os gatilhos da ansiedade e desenvolva recursos para lidar com preocupações constantes, tensão, medo e dificuldade para desacelerar.
Sobrecarga emocional
Encontre um espaço para organizar o que está sentindo, reconhecer seus limites e aliviar o peso das cobranças e responsabilidades do dia a dia.
Estresse e esgotamento
Identifique as fontes de tensão e construa uma rotina emocionalmente mais sustentável, com mais equilíbrio, pausas e cuidado consigo.
Brasileiros no exterior
Psicoterapia online em português para lidar com adaptação, solidão, saudade, pertencimento e os desafios emocionais de viver longe do Brasil.
M.J.
Sabe aquele lugar que você se sente acolhido, abraçado e ouvido? Aquele lugar que lhe deixa a vontade, onde não existe julgamento ou maldade? Sabe aquele lugar que antes não parecia existir? Ele me trouxe de volta a paz e a vontade em persistir Me abriu os olhos pras coisas boas da vida, renovou minha alegria e me deu forças pra prosseguir.
M.J.
Em meio as dificuldades, com exercícios suaves me fez voltar ao equilíbrio. Obrigado Gabi por me lembrar o que é a vida e por mais que ainda hajam feridas aprendi contigo muito sobre convívio. Obrigado Gabi por todo acompanhamento, sou grato por cada momento e pra todos eu digo que sua terapia é esse lugar lindo.
J.C.
Fazer terapia com Gabi foi um divisor de águas pra mim. Ao longo do processo, fui aprendendo a olhar com mais atenção pros meus próprios comportamentos e entender melhor o que eu sentia, sem me julgar tanto e isso fez toda a diferença na forma como eu lido com as situações do dia a dia.
A.V.
Comecei a fazer terapia em 2020, após o falecimento da minha mãe. Dra. Gabriela chegou até mim por indicação de uma colega, justamente no momento mais difícil da minha vida, me ajudando a lidar com uma dor imensa. Ao longo desse processo de luto, perdas e tantas mudanças na minha vida, a terapia foi fundamental para que eu conseguisse atravessar tudo o que estava vivendo.
Como a ACT pode ajudar no seu processo
- Aprender a aceitar emoções sem evitá-las
- Desenvolver consciência sobre pensamentos
- Reduzir a luta interna com sentimentos difíceis
- Construir uma vida com mais significado
- Criar uma relação mais gentil consigo mesmo
Você não precisa lidar com tudo sozinho. É possível cuidar de você.
Dê o primeiro passo para compreender suas emoções e viver com mais sentido.
01
Primeiro contato
Você entra em contato e recebe todas as informações sobre o atendimento e disponibilidade de horários.
02
Agendamento
Escolhemos juntos o melhor horário para você. As sessões são realizadas de forma online.
03
Início das sessões
Você começa seu processo terapêutico em um espaço de escuta acolhedor e sem julgamentos.
04
Processo Terapêutico
Ao longo das sessões, você desenvolve novas formas de lidar com emoções e construir uma vida mais alinhada com seus valores.
Gabriela Guimarães Ribeiro, CRP 03/17192
Quem vai te ajudar nessa jornada?
Gabriela Guimarães Ribeiro (CRP 03/17192) é psicóloga formada pela Universidade Salvador (UNIFACS), com 8 anos de experiência em atendimentos clínicos.
Atua com adultos por meio da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem que busca ajudar você a lidar com pensamentos e emoções de forma mais consciente e gentil.
Seu trabalho é voltado para a compreensão emocional e para a construção de uma relação mais saudável com o que você sente, sem a necessidade de evitar ou eliminar emoções difíceis.
Ao longo da sua trajetória, Gabriela adquiriu experiência em contextos clínicos e institucionais, com atendimentos individuais, facilitação de grupos e projetos de promoção de saúde mental. Possui formação complementar em ACT, prevenção do suicídio, psicofarmacologia, mindfulness e autocompaixão.
Gabriela Ribeiro. Psicóloga Online